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越努力,越迷茫?你先要搞清楚自己“上进”的动机

2018年06月25日 12:43:22 来源: 壹心理 作者: 字号:TT

在接手成人个案的头几年,为了避免对来访者不恰当的认同,我很少表扬或赞美对方。

除非是对那些明显的有建设性的、正性的行为或态度进行强化,这是一种支持性的干预。

但是,最近两三年,我明显的意识到,我在咨询中经常忍不住要去表扬或赞美一下来访者。

而这个行为,完全不是为了支持,而是为了面质。

比如,一个已经在家庭事业上双丰收了的人,迷恋上了心灵成长课程。

由于没有搞清心灵成长和心理治疗的区别,误打误撞考了心理咨询师证书,以个人体验的名义来做心理咨询。

他声称坚信只有心灵得到足够的成长,人生才能幸福完满。即使在上了一些心理咨询培训后,得知一个心理咨询师成长需要十年左右的投入,他也毫无动摇,甚至表示放弃之前的事业也在所不惜。

在询问他之前的工作情况后,我对其富有成就的工作表示了赞扬。

他脸上一秒钟的喜悦之后,泛出了一些复杂的表情。

他可能觉得我不着重点,或者是有意忽视他心灵成长上的努力。

而我这么做,是因为,在他讲述了很多他的心灵导师的点点滴滴后,我感觉到了浓厚的自居心理的味道。

自居心理是指:把一个自己钦佩或崇拜的人的特点当作他自己的特点,借以掩饰自己的短处。

其有两种不同的自居作用:

一种自居近似模仿。例如,“高级”追星族,他们密切关注偶像的一举一动一言一行,然后照他们的姿态行动。

另一种自居是利用别人的长处来满足自己的愿望。例如一个人在别人夸奖他的朋友时,不仅仅感到高兴,而由衷的感到自豪,像自己被夸了一样。

而这个来访者,他的衣着打扮、言谈举止,对导师的模仿是显而易见的。

这其实只要不影响生活,并不是什么问题。但是,当他站在导师旁边,看到新学员们对导师的欣赏膜拜后,他心中腾起了自豪感。

在他多次质疑我之后,我们还是讨论了他因工作原因造成的社交不足,以及社交中总是游离边缘的状况。

当这些状况及其带来的情绪情感被工作。他搞清楚了自居过程,明白了我和非我。

他也意识到了自己对学习和个人成长的如饥似渴,正和处于饥渴中的人一样,关心的只是如何采取行动,以去除不愉快的感觉,而不是觅取什么主动的愉快感觉。而这个过程,有力而迷茫。

上面这个个案过去有些年了,而最近这两三年,“爱学习”的人好像正呈几何倍数增长。

有时会我会恍惚中觉得,是不是有什么“心理传染病”正在流行。

其典型表现就是学习或个人成长亢进。

而这种亢进并不是由好奇心或功利目的所驱动,而是由一种“似是而非的不足感”所驱动。

说“似是而非”是因为,他们将个人大部分时间和精力花在自己的不足上,而忽视自己的优势,即使对自己的优势心知肚明,也对其数量和质量都感到不满。

这种“似是而非的不足感”好像已不能用阿德勒认为的“每个人身上都存在着那种自卑感或不完全感”来简单解释。

因为,他所说的自卑感源自确实存在的不足,比如幼儿相较于成人在智力和体力上的不足。

而这种传染病似的不足感,却有着“完全没有必要”的特征。

每当这时,我就容易回想起上面个案中的来访者。

督导时,有人认为他对“导师”产生了父性移情。我却对此不感兴趣,因为他在描述最开始第一次看到“导师”的时刻,真是像极了一个穷孩子第一次看到玩具和糖果的状态。他眼里“导师”不是一个人,而是一些特征。

在不考虑移情的情况下,思考下一种特殊的丧失,可能更具普遍意义。

因为,如果穷孩子对玩具和糖果一无所知,那么他们就不会知道什么是丧失。

这话听起来毫无爱心,也不体现公平正义。但是,这种幻想层面的丧失与切实的丧失,强度可能不及,但持久度却往往更胜一筹。

这种丧失感,也许是“似是而非的不足感”的根源,自居只是过程或工具。

这一点,在一个心因性早泄的来访者案例中体现的很明显。这个个案,我就需要隐去更多的细节了。

我假设来访者的早泄,可能是由于他被岛国影片塑造的性幻想,把性交快感的量想象得过高,以至于性高潮在前期快感中就出现了。

之后,我们的工作就集中于聊他的各种性幻想。

他从最开始聊时的暗自兴奋到后来略带艺术感。再到聊到他早期的性梦和未被塑造的“原生态”幻想。

我们从众所周知的看片带来欣快后所引发的孤独感,深入到未被意识到的丧失感——丑男美女的戏份,奇葩的体位和场景,夸张的高潮体验,这些未曾获得过的东西,却造成了心理上持久的丧失感。

于是正常的两人时光,不再是为了获得快感,而是为了填补丧失,这带来的是正常欲望被夸大……

当一切正常化后,来访者症状逐渐消失了。由于有早泄这个症状,使得来访者有机会探索自己正常欲望被夸大的心理过程。

而在现实生活中,过高的估计与快乐有关的事物的倾向好像已十分普遍。

人类神奇的大脑,不仅可以通过观摩别人的经验,以替代性学习的方式,获得个人的成长。也会通过别人看到别人的获得,以自居作用的方式,获得个人的丧失。

丧一点的说:现代人的人生,不是以“己所欲”驱动的,也不是以“已所不欲”驱动的,而是以“别人(拥有或没有)”来驱动的。稍稍扪心自问一下,就会发现,自己大部分的努力,并不把我们带到我们真正想去的地方。

当然,我并不反对努力学习和个人成长,并且认为这是必要的。

但是,正如与学习成长最相关的一个词——教育——从本质上讲(东西方一致),是指从一个人身上发掘出那些已经萌芽的存在于那儿的东西。

我也认为心理治疗本质上是一种个性化的过程,因为人格整合的基础是人格各个方面的个性化。所以,当学习和个人成长明显指向于去个性化的方向,那至少对于一个成年人,一定是跑偏了。

想必有人会问,已经跑偏了怎么办呀?又猜想,我这辈子还将遇到的来访者们依然会问我:我该如何更好的自我成长或如何改变自己?

这似乎是道咨询师必答题。

我想,答案可能是回到问题的本源:我们为什么要成长或改变?那是为了守护我们内心深处不变或不能变的自己。

[责任编辑:朱艳艳 ]

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